Annwyl blant a rhieni, mae'r ysgol yn amser llawn egni a dysgu, ond mae angen i ni hefyd ofalu am ein hiechyd a'n hamddiffyniad amgylcheddol ein hunain. Heddiw, gadewch i ni drafod mater dod â chi gyda chipoteli dwri'r ysgol. Mae poteli dŵr yn eitemau rydyn ni'n eu defnyddio bob dydd, ond mae rhai manylion bach sydd angen sylw arbennig.
1. Dewiswch gwpan dŵr addas:
Yn gyntaf, mae angen inni ddewis cwpan dŵr sy'n addas i ni. Mae'n well i'r cwpan dŵr fod yn anollwng, yn hawdd i'w gario ac yn hawdd ei lanhau. Ar yr un pryd, dylech hefyd roi sylw i ddewis cwpanau dŵr wedi'u gwneud o ddeunyddiau sy'n gyfeillgar i'r amgylchedd, a fydd yn helpu i leihau cynhyrchu gwastraff plastig a diogelu'r ddaear.
2. Glanhau cwpanau dŵr:
Mae'n bwysig iawn cadw'ch gwydr dŵr yn lân. Cyn ac ar ôl pob defnydd, golchwch y cwpan yn ofalus gyda dŵr cynnes a sebon i sicrhau nad oes hylif na bwyd gweddilliol. Mae hyn yn cadw'r gwydr dŵr yn hylan ac yn atal twf bacteriol.
3. Newid cwpanau dŵr yn rheolaidd:
Nid yw poteli dŵr i fod i gael eu defnyddio am byth, a thros amser gallant dreulio neu ddod yn llai glân. Felly, dylai rhieni wirio statws y cwpan dŵr yn rheolaidd a rhoi un newydd yn ei le os oes unrhyw broblem.
4. Llenwch y fector â dŵr:
Peidiwch â llenwi â gormod neu rhy ychydig o ddŵr. Dewch â digon o ddŵr i bara trwy gydol y diwrnod ysgol, ond peidiwch â gwneud y gwydr yn rhy drwm. Mae'r swm cywir o ddŵr yn helpu i gynnal cydbwysedd hylif eich corff heb achosi baich diangen.
5. Defnyddiwch gwpanau dŵr yn ofalus:
Er bod y botel ddŵr ar gyfer dŵr yfed, defnyddiwch hi yn ofalus. Peidiwch â gollwng y gwydr dŵr ar y ddaear na'i ddefnyddio i bryfocio myfyrwyr eraill. Defnyddir y gwydr dŵr i'n helpu i gadw'n iach, felly gadewch inni ofalu amdano.
6. Cwpan dŵr sbâr:
Weithiau, gall poteli dŵr fynd ar goll neu gael eu difrodi. Er mwyn osgoi bod yn sychedig a bod heb ddŵr i'w yfed, gallwch gadw potel ddŵr sbâr yn eich bag ysgol.
Mae dod â'ch potel ddŵr eich hun i'r ysgol nid yn unig yn dda i'ch iechyd, mae hefyd yn ein dysgu i ofalu am yr amgylchedd. Trwy ddewis, cynnal a defnyddio poteli dŵr yn ofalus, gallwn ddatblygu arferion da wrth wneud ein rhan i amddiffyn yr amgylchedd.
Rwy'n gobeithio y gall pawb gymryd gofal da o'u poteli dŵr, cynnal ymwybyddiaeth iechyd ac amgylcheddol, a threulio amser ysgol gynradd yn llawn bywiogrwydd a dysg!
Amser post: Chwefror-26-2024